Aktuelle Beiträge

Schlafstörungen in der Schwangerschaft – Ursachen und hilfreiche Tipps | apomio Gesundheitsblog

Schlafstörungen in der Schwangerschaft – Ursachen und hilfreiche Tipps

Im Verlauf der Schwangerschaft ist der mütterliche Organismus starken Veränderungen ausgesetzt. Während dieser Zeit versetzen die weiblichen Sexualhormone die werdende Mutter in die Lage, das Wachstum des Embryos zu ermöglichen. Der mütterliche Schlaf kann mitunter unter den Veränderungen sehr leiden. Welche Ursachen das hat und was man dagegen wirklich tun kann, lesen Sie in diesem Blogartikel.

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Erfrierungen und Frostbeulen: Gefahr im Winter besser nicht unterschätzen | apomio Gesundheitsblog

Erfrierungen und Frostbeulen: Gefahr im Winter besser nicht unterschätzen

Sowohl Erfrierungen als auch Frostbeulen entstehen durch massive oder längere Kälteeinwirkung oder Feuchtigkeitseinwirkung. Viele Menschen meinen, dass man sich Erfrierungen und Frostbeulen nur bei Minusgraden zuziehen kann. Das ist ein Irrglaube. Nicht nur im Himalaya oder bei einem Flugzeugabsturz in den Anden kann man sich Erfrierungen und Frostbeulen zuziehen. Auch schon bei +6 Grad Celsius kann es dazu kommen, wenn gerade Frost herrscht oder eine hohe Luftfeuch

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Wie gesund ist Aloe vera? | apomio Gesundheitsblog

Wie gesund ist Aloe vera?

Schon im Alten Ägypten galt Aloe vera als Quelle für Gesundheit, Schönheit und Unsterblichkeit. Heute schätzen wir ihren kühlenden, heilsamen Effekt bei Sonnenbrand, Insektenstichen und Hautkrankheiten. Wir verwöhnen unsere Haut mit feuchtigkeitsspendenden Aloe-Kosmetika. Aber die Wüstenlilie kann noch mehr: Sie ist reich an Nährstoffen, bekämpft Krankheitserreger, vitalisiert und bindet zellschädigende freie Radikale. Außerdem entgiftet sie, regt die Verdauung an u

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Im Neuen Jahr nur noch bergauf - wie man den Optimismus im neuen Lockdown nicht verliert | apomio Gesundheitsblog

Im Neuen Jahr nur noch bergauf - wie man den Optimismus im neuen Lockdown nicht verliert

Hätten wir uns das je vorstellen können, dass wir uns bereits so lange Zeit mit der Corona-Krise und dem Lockdown beschäftigen müssen? Ich glaube die wenigsten von uns hätten dies im Vorfeld getan. Da es jedoch wichtig ist, den Optimismus auch in diesen Zeiten nicht zu verlieren, werden hier einige Möglichkeiten aufgezeigt, um optimistisch das Neue Jahr zu beginnen. Auf der einen Seite werden wir erkennen wie wichtig soziale Kontakte dafür sind. Auf der anderen Seit

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Erster Frauenarzttermin: Was Dich erwartet und warum Du keine Angst davor haben musst | apomio Gesundheitsblog

Erster Frauenarzttermin: Was Dich erwartet und warum Du keine Angst davor haben musst

Der Gedanke an den ersten Frauenarzttermin verursacht bei Dir ein mulmiges Gefühl in der Magengegend? Damit bist Du nicht allein, denn dieses Unwohlsein ist ganz normal und Deinen Freundinnen wird es sicherlich nicht anders gehen. Bei uns erfährst Du, was Dich beim Gynäkologen erwartet, wie Du Dich richtig darauf vorbereiten kannst und warum Du wirklich keine Angst vor dem Frauenarzttermin haben musst.

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Der Stoff, aus dem die Hoffnung ist: erstes Corona-Impfpräparat in Deutschland zugelassen | apomio Gesundheitsblog

Der Stoff, aus dem die Hoffnung ist: erstes Corona-Impfpräparat in Deutschland zugelassen

Der erste Corona-Impfstoff ist da. Kurz vor Weihnachten 2020 hat die EU-Kommission – der Empfehlung der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) folgend – den Impfstoff des Mainzer Technologie-Unternehmens BioNTech und seines amerikanischen Pharma-Partners Pfizer für Impfungen in Europa zugelassen. Gleich nach den Weihnachtsfeiertagen sollen die Impfaktionen in den deutschen Bundesländern starten. Damit wächst nicht nur in Deutschland, sondern auch weltweit die Hoffn

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Mehlsorten – Welche Unterschiede gibt es? | apomio Gesundheitsblog

Mehlsorten – Welche Unterschiede gibt es?

Ist Dinkel besser als Weizen? Ist Gluten grundsätzlich ungesund? Was bedeuten die Type-Zahlen auf der Mehlpackung und was unterscheidet glattes und griffiges Mehl? Was sind die Vor- und Nachteile von Vollkornmehl? Welches Mehl eignet sich am besten für die Weihnachtsbäckerei und mit welchem gelingt der Pizzateig? Welche Alternativen gibt es an glutenfreiem und Low-Carb-Mehl? Wie wäre es mit Mehl aus Nüssen, Pseudogetreide und Hülsenfrüchten? Erfahren Sie hier alles

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Was macht eine gute Trennung aus? | apomio Gesundheitsblog

Was macht eine gute Trennung aus?

Trennung tut in der Regel weh. Das haben die meisten von uns bereits in einer Liebesbeziehung erfahren. Auch wenn wir uns selbst für die Scheidung oder die Trennung von unserem Partner entschieden haben, durchleben die meisten dennoch einen Trauerprozess. Im Jahr 2019 wurde jede dritte Ehe geschieden. Hierbei sind die Vielzahl der Trennungen, die tagtäglich passieren, noch gar nicht erfasst.

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Angst vor der Geburt | apomio Gesundheitsblog

Angst vor der Geburt

Zweifelsohne ist die Ankunft eines neuen Erdenbürgers ein magisches Ereignis. Dennoch ist die Angst vor der Geburt für viele Frauen sehr präsent. Der Grat zwischen normalen Sorgen und deutlich gesteigerter Angst mit entsprechendem Leidensdruck ist schmal. Erschwerend kommt hinzu, dass Geburtsängste tabuisiert und häufig relativiert werden. Viele Schwangere behalten ihre Sorgen für sich und ertragen unangenehme Begleiterscheinungen wie psychosomatische Beschwerden, S

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Die beliebtesten Beiträge

Medikamente online kaufen: Was gibt es zu beachten? | apomio Gesundheitsblog

Medikamente online kaufen: Was gibt es zu beachten?

Im Internet boomt der Handel mit Medizin, so laufen etwa zwei Drittel aller Apotheken-Kunden inzwischen online ein. Das verwundert wenig, da medizinische Produkte im Netz einfach günstiger sind. Kunden versuchen immer das günstigste Produkt zu erwerben und so nicht unnötig viel Geld auszugeben, was in diesem Fall im Internet angeboten wird, zudem finden sich dort auch Gratisproben. Für alle Schnäppchenjäger ist daher das Internet, mit den dort erhältlichen Gratispr

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Kontrastmittel: Risiken und Nebenwirkungen | apomio Gesundheitsblog

Kontrastmittel: Risiken und Nebenwirkungen

Kontrastmittel machen Organe, Gewebe und Blutgefäße erkennbar. Aufgrund unterschiedlicher Reaktionen auf das Kontrastmittel können gesunde und krankhafte Gewebe unterschieden werden. Aber die Anwendung von Kontrastmitteln beim Röntgen, Ultraschall und MRT hat auch Risiken und Nebenwirkungen. Möglich sind u.a. allergische Reaktionen, ...

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