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Aktuelle Beiträge

Mehlsorten – Welche Unterschiede gibt es? | apomio Gesundheitsblog

Mehlsorten – Welche Unterschiede gibt es?

Gesund Leben, Ernährung

Ist Dinkel besser als Weizen? Ist Gluten grundsätzlich ungesund? Was bedeuten die Type-Zahlen auf der Mehlpackung und was unterscheidet glattes und griffiges Mehl? Was sind die Vor- und Nachteile von Vollkornmehl? Welches Mehl eignet sich am besten für die Weihnachtsbäckerei und mit welchem gelingt der Pizzateig? Welche Alternativen gibt es an glutenfreiem und Low-Carb-Mehl? Wie wäre es mit Mehl aus Nüssen, Pseudogetreide und Hülsenfrüchten? Erfahren Sie hier alles

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Was macht eine gute Trennung aus? | apomio Gesundheitsblog

Was macht eine gute Trennung aus?

Beziehung und Partnerschaft

Trennung tut in der Regel weh. Das haben die meisten von uns bereits in einer Liebesbeziehung erfahren. Auch wenn wir uns selbst für die Scheidung oder die Trennung von unserem Partner entschieden haben, durchleben die meisten dennoch einen Trauerprozess. Im Jahr 2019 wurde jede dritte Ehe geschieden. Hierbei sind die Vielzahl der Trennungen, die tagtäglich passieren, noch gar nicht erfasst.

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Angst vor der Geburt | apomio Gesundheitsblog

Angst vor der Geburt

Kind & Familie, Schwangerschaft

Zweifelsohne ist die Ankunft eines neuen Erdenbürgers ein magisches Ereignis. Dennoch ist die Angst vor der Geburt für viele Frauen sehr präsent. Der Grat zwischen normalen Sorgen und deutlich gesteigerter Angst mit entsprechendem Leidensdruck ist schmal. Erschwerend kommt hinzu, dass Geburtsängste tabuisiert und häufig relativiert werden. Viele Schwangere behalten ihre Sorgen für sich und ertragen unangenehme Begleiterscheinungen wie psychosomatische Beschwerden, S

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Was versteht man unter der Höhenkrankheit? | apomio Gesundheitsblog

Was versteht man unter der Höhenkrankheit?

Fachgebiete, Neurologie

Für viele Menschen ist es ein interessanter Sport, hohe Berge und Höhen zu erklimmen. Vor allem der Massentourismus führt dazu, dass dieses Thema öfters in den Schlagzeilen ist. Egal ob geübter Bergsteiger oder Freizeitkletterer - die Höhenkrankheit kann jeden treffen. Hier gilt es genauer hinzuschauen, was man im Vorfeld beachten sollte, um erst gar nicht seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Entscheidend ist eine gute Vorbereitung und ein Maß an gesundem Menschen

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Unkontrollierbare Essanfälle: die Binge Eating-Störung | apomio Gesundheitsblog

Unkontrollierbare Essanfälle: die Binge Eating-Störung

Gesund Leben, Ernährung

Ganz ehrlich: Wer von uns hat sich nicht schon einmal buchstäblich „überfressen“? Ein besonders köstliches Abendessen, ein Frühstücksbuffet, das keine Wünsche offenließ, Omas wunderbarer Schokoladenkuchen – da greifen wir gerne mehrfach zu, und am Ende halten wir uns stöhnend den Bauch und verlangen nach einem Schnaps oder wenigstens einem Verdauungsspaziergang. Nach solch genussvollem Schlemmen sprechen wir dann gerne auch selbstironisch-heiter davon, dass wir eine

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Superfood Sellerie | apomio Gesundheitsblog

Superfood Sellerie

Gesund Leben, Ernährung

Sellerie gilt nicht gerade als Genuss. Viele kennen die Knolle nur als Beiwerk beim Suppengrün. Aber als Heilpflanze hat er es in sich. Das wussten schon die alten Ägypter: Sellerie entgiftet, entwässert, kann Blutdruck, Cholesterin- und Blutzuckerwerte senken und schützt und regeneriert Nervengewebe im Gehirn bei Alzheimer, Parkinson und nach Schlaganfällen. Der unscheinbare Stauden- und Knollensellerie bekämpft Krebs, beruhigt den Magen und hilft beim Abnehmen. Au

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Nahrungsmittelunverträglichkeiten | apomio Gesundheitsblog

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Gesund Leben, Ernährung

Die Erkennung einer Nahrungsmittelunverträglichkeit stellt die Mediziner wie den Patienten vor eine Herausforderung. Dies zumal die Problematik gerade in den westlichen Industrieländern offensichtlich zunimmt. Man geht heute von einem Anteil von 20 bis 25 Prozent in der Bevölkerung aus, welche unter einer Unverträglichkeit gegenüber Nahrungsmitteln leiden. Demgegenüber stehen nur knapp fünf Prozent klinisch bewiesener Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Die Beschwerd

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Albinismus: Ursachen, Symptome und Therapie | apomio Gesundheitsblog

Albinismus: Ursachen, Symptome und Therapie

Allgemeinmedizin

Menschen mit Albinismus fallen meist durch ihr Äußeres auf: Ihre Haut und das Haar sind hellblond bis weiß, die Augen erscheinen rosa bis blassblau-grau. Ursächlich hierfür ist eine Gruppe von angeborenen Stoffwechselerkrankungen, die zu einer Störung in der Bildung des dunklen Haut- und Haar-Pigments Melanin führt. Zu den Symptomen von Albinismus gehören oft auch schwere Sehstörungen. Die Ursache kann derzeit noch nicht behandelt werden, das heißt, Albinismus ist n

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Medikamente online kaufen: Was gibt es zu beachten? | apomio Gesundheitsblog

Medikamente online kaufen: Was gibt es zu beachten?

Gesund Leben, Ratgeber

Im Internet boomt der Handel mit Medizin, so laufen etwa zwei Drittel aller Apotheken-Kunden inzwischen online ein. Das verwundert wenig, da medizinische Produkte im Netz einfach günstiger sind. Kunden versuchen immer das günstigste Produkt zu erwerben und so nicht unnötig viel Geld auszugeben, was in diesem Fall im Internet angeboten wird, zudem finden sich dort auch Gratisproben. Für alle Schnäppchenjäger ist daher das Internet, mit den dort erhältlichen Gratispr

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Kontrastmittel: Risiken und Nebenwirkungen | apomio Gesundheitsblog

Kontrastmittel: Risiken und Nebenwirkungen

Innere Medizin

Kontrastmittel machen Organe, Gewebe und Blutgefäße erkennbar. Aufgrund unterschiedlicher Reaktionen auf das Kontrastmittel können gesunde und krankhafte Gewebe unterschieden werden. Aber die Anwendung von Kontrastmitteln beim Röntgen, Ultraschall und MRT hat auch Risiken und Nebenwirkungen. Möglich sind u.a. allergische Reaktionen, ...

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