Fachgebiete - Aktuelle Beiträge

Wenn das Ohr schmerzt: Ursachen, Warnsignale und Hilfe bei Ohrenschmerzen

Raus aus der Nasenspray-Falle: Wege zur Entwöhnung

Viele Menschen greifen bei einer verstopften Nase zu abschwellenden Nasensprays – und das oft länger als empfohlen. Doch was schnelle Linderung verspricht, kann zu einem Teufelskreis führen: Die Nase bleibt dauerhaft verstopft und der Griff zum Spray wird zur Gewohnheit. Im Folgenden erfahren Sie, warum es wichtig ist, aus dieser „Nasenspray-Falle“ auszubrechen, welche Risiken eine langfristige Nutzung birgt und wie Sie Ihre Nase Schritt für Schritt wieder freibekom

Die natürliche Hautschutzbarriere: ein komplexes und wichtiges System

Die natürliche Hautschutzbarriere ist ein komplexes System in der äußersten Hautschicht, das vor schädlichen Substanzen schützt und den Wasserverlust minimiert. Sie besteht aus abgestorbenen Hautzellen, einer Lipidmatrix und einem Säureschutzmantel. Eine intakte Barriere ist essenziell für die Hautgesundheit und kann durch die richtige Pflege, einen gesunden Lebensstil und den Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen gestärkt werden. Wie Sie Ihre Haut besser schützen

Lohnt sich eine Zahnzusatzversicherung?

Zahngesundheit und Zahnersatz kann richtig teuer werden. Die gesetzlichen Krankenkassen zahlen leider nicht jede Leistung, erst recht nicht die beste. Daher ist es oft ratsam sich Gedanken über eine Zusatzversicherung für die eigenen Zähne oder die seiner Kinder Gedanken zu machen...

Kleine Ursache, große Wirkung: Mückenstiche richtig behandeln

Mückenstiche können laue Frühlings- oder Sommerabende schnell verderben. Sie verursachen oft Juckreiz, Schwellungen und gelegentlich Infektionen. Um Beschwerden zu lindern, sollten Stiche nicht gekratzt werden. Hausmittel wie Kühlen, Zwiebeln oder Quark können helfen, ebenso wie Apothekenprodukte. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Artikel.

Blasenreizung oder Blasenentzündung: ab wann man handeln sollte

Infektionen der Harnwege können starke Symptome hervorrufen, können aber auch versteckt statt finden. Man kann einen Harnwegsinfekt grundsätzlich auch selbst behandeln. Unter welchen Voraussetzungen das geht und wann man zum Arzt gehen sollte, erfahren Sie in diesem Artikel...

Ständig rot im Gesicht: Was ist eigentlich Rosacea?

Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, die sich durch anhaltende Gesichtsrötungen, Knötchen und Bläschen zeigt und etwa zwei bis fünf Prozent der deutschen Bevölkerung betrifft. Die Diagnose erfolgt meist durch Dermatologen, und die Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad der Erkrankung, während einige Präventionsmaßnahmen helfen können, Schübe zu verhindern und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern. Mehr dazu in diesem Artikel.

Angstbewältigung im Alltag: 5 hilfreiche Tipps

Dieser Artikel präsentiert fünf bewährte Strategien zur Bewältigung von Ängsten im Alltag, darunter Atemübungen, positive Selbstgespräche, natürliche Hilfsmittel, Strukturierung des Alltags und Konfrontation mit der Angstquelle, um zu einem ruhigeren und kontrollierteren Leben zurückzufinden.

Die Wechseljahre meistern: Mit Wissen und den richtigen Strategien gestärkt in die Zukunft

Es kann sinnvoll sein, wenn Frau sich auf die Wechseljahre vorbereitet und sich schon bevor es soweit ist mit dem Gedanken auseinander setzt. Was das bedeutet und wie Sie sich vorbereiten können, finden Sie in diesem Artikel.

Angst und Panik Bewältigen: Natürliche Methoden und Strategien

Stress und Panik wirken sich negativ auf Körper und Psyche aus. Damit man damit besser umgehen kann, gibt es unterschiedliche Methoden und Vorgehensweisen beides in den Griff zu bekommen. Wie man dabei vorgehen kann erfahren Sie in diesem Artikel.