Waren Nüsse früher als Kalorienbomben vom Speiseplan verbannt, weiß man es heute besser. Nüsse sind ein Kraftpaket aus hochwertigen Fetten, Mineralstoffen und Vitaminen. Sie stärken das Nervenkostüm, senken den Cholesterinspiegel und schützen Herz und Kreislauf. Was ist drin in der Nuss? Nüsse als Schlankmacher? Die Top 5 der Nüsse und ...
––– Weiter lesen
Fett, das wir als Energie aufnehmen, aber nicht verbrauchen, wird im Körper eingelagert. Es macht dick und rund. Deshalb ist es wichtig, zu wissen, welche Nahrungsmittel nur wenig verzehrt werden sollten, um langfristig schlank zu werden oder zu sein. Hier die die fettesten Lebensmittel(gruppen): ...
––– Weiter lesen
Früher war sie eine exotische Rarität, heute kann man sie fertige geschält, geschnitten in Plastikbehältern in fast jedem Supermarkt kaufen: Die Ananas. Die abgepackte Variante ist zwar sofort bereit für den Verzehr, die frische Ananas enthält allerdings viele wertvolle Stoffe, die mehr können als nur gut schmecken. Enzyme, Vitamine und ...
––– Weiter lesen
Immerzu fällt der Begriff der ausgewogenen Ernährung, welche zugleich mit Gesundheit, Vitalität und Leistungsstärke in einen Zusammenhang gebracht wird. Was versteht man unter ausgewogener Ernährung? Und inwiefern hat diese Einfluss auf unser Leben? ...
––– Weiter lesen
Weltweit werden jährlich zehn Milliarden Euro für Schlankheitsmitteln ausgegeben, mit dem Wunsch endlich ein paar Pfunde purzeln zu lassen. Einfach eine Pille schlucken oder ein Shake trinken? Alles über Almased, Yokebe und Formoline L112 und deren Wirkung im Überblick. ...
––– Weiter lesen
Jeder Deutsche isst jährlich etwa 35 Kilogramm Zucker – doppelt so viel, wie es in der Regel eine gesunde Ernährung vorsieht; ein Drittel davon stammt aus Süßigkeiten. Nur die Wenigsten verzichten auf ein leckeres Eis, einen Schokoriegel, ein Stückchen Kuchen oder gesüßte Getränke. Aber woher kommt das Verlangen? Macht Zucker ...
––– Weiter lesen
Die ersten Krokusse arbeiten sich so langsam aus dem Erdboden heraus, die Bäume beginnen zu treiben und die Tage sind schon merklich länger. Es besteht kein Zweifel: Es wird Frühling! Doch mit der wärmeren Jahreszeit kommt bei vielen Menschen auch die Trägheit, eine nahezu unendliche Müdigkeit und das Bedürfnis sich auf der Couch ...
––– Weiter lesen
Essen macht satt, zufrieden und glücklich?! Und auch krank. Eine falsche Ernährungsweise kann den Weg für Fettstoffwechselstörungen bahnen und zu einer Erhöhung der Blutfette führen, welche wiederum ein Risikofaktor für eine Arterienverkalkung darstellt. Sind Fettstoffwechselstörungen zu vermeiden? Kann man gegensteuern? ...
––– Weiter lesen
Die vegane Lebensweise ist schon lange kein neuer Trend mehr, den man glaubt, verfolgen zu müssen – in Deutschland verzichten immer mehr Menschen auf tierische Lebensmittel. ...
––– Weiter lesen
Im Internet boomt der Handel mit Medizin, so laufen etwa zwei Drittel aller Apotheken-Kunden inzwischen online ein. Das verwundert wenig, da medizinische Produkte im Netz einfach günstiger sind. Kunden versuchen immer das günstigste Produkt zu erwerben und so nicht unnötig viel Geld auszugeben, was in diesem Fall im Internet angeboten wird, zudem finden sich dort auch Gratisproben. Für alle Schnäppchenjäger ist daher das Internet, mit den dort erhältlichen Gratispr
––– Weiter lesen
Warten auf die Periode: Wenn die Monatsblutung ausbleibt ist das oft eine Schrecksekunde. Schnell kommt eine Frage auf: „Bin ich schwanger?“ Doch das Ausbleiben der Menstruation kann auch andere Ursachen haben. Wir erklären, was dazu führt, dass die Periode ausbleibt, wann ein Besuch beim Gynäkologen sinnvoll ist und was das Ausbleiben ...
––– Weiter lesen
Etwa 80 Prozent der Deutschen sind mindestens einmal in ihrem Leben wegen Rückenbeschwerden in ärztlicher Behandlung. Häufig kann ein Bandscheibenvorfall die Ursache für die Schmerzen sein. Über Definition, Häufigkeit und verschiedenen Therapieformen informieren wir im Folgenden. Darüber hinaus wird der Frage nachgegangen, ob Sport bei ...
––– Weiter lesen
Kontrastmittel machen Organe, Gewebe und Blutgefäße erkennbar. Aufgrund unterschiedlicher Reaktionen auf das Kontrastmittel können gesunde und krankhafte Gewebe unterschieden werden. Aber die Anwendung von Kontrastmitteln beim Röntgen, Ultraschall und MRT hat auch Risiken und Nebenwirkungen. Möglich sind u.a. allergische Reaktionen, ...
––– Weiter lesen