Naturheilkunde - Aktuelle Beiträge

Kümmel - Ein Gewürz mit großer Wirkung

Gesund Leben, Naturheilkunde

Kümmel verfeinert Gerichte und macht sie leichter verdaulich. Als Tee, Öl, Kapseln und Bauchsalbe wirkt die Arzneipflanze 2016 gegen Blähungen, Völlegefühl und Magen-Darmkrämpfe. Besonders Säuglinge profitieren von der wirksamsten Heilpflanze, die es gegen Blähungen gibt. Aber Kümmel kann noch mehr! Lesen Sie hier, was in den Samen alles drin steckt, warum sie so gesund sind, wie sie als Gewürz und Heilpflanze verwendet werden und wie man sie selbst anpflanzen kann.

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Schönen Gruß vom Fuß: Was eine Fußreflexzonenmassage bewirken kann

Gesund Leben, Naturheilkunde

„Schatz, massierst du mir ein bisschen die Füße… ?“ Wer abends todmüde nach Hause kommt – vielleicht nach einem ganzen Tag auf den Beinen – und sich endlich in die Horizontale begeben darf,  für den dürfte es kaum etwas Schöneres und Erholsameres geben als eine Fußmassage, die am besten der Partner oder die Partnerin liebevoll ...

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Quarkwickel – Das kalte Multitalent

Gesund Leben, Naturheilkunde

Ob Tennisarm, Sehnenscheidenentzündung, Halsschmerzen oder Sonnenbrand – der Quarkwickel schafft schnell und kostengünstig Abhilfe. Er kühlt wohltuend, wirkt entzündungshemmend, abschwellend und schmerzlindernd. Seit wann gibt es Wickel? Warum gerade Quark? Bei welchen Beschwerden kann man den Wickel einsetzen? Wie wird er Wickel ...

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Östrogenmangel in den Wechseljahren natürlich ausgleichen!

Gesund Leben, Naturheilkunde

Früher galten die Wechseljahre als Anfang vom Ende. Heute drehen Frauen mit 50 noch einmal richtig auf: selbstbewusst, kreativ, eigenwillig. Trotzdem kann die hormonelle Umstellung mit Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Haarausfall, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen gehörig die gute Laune verderben. Nachdem nur noch in schweren Fällen zu einer Hormonersatztherapie geraten wird, bietet der Markt eine Reihe natürlicher Mittel und Methoden, um auf sanfte, nebenwi

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Osteopathie – Die Behandlung mit dem richtigen Kniff

Gesund Leben, Naturheilkunde

Osteopathie ist eine ganzheitliche Form der manuellen Therapie. Sie behandelt Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, indem sie alle Gewebestrukturen wie Knochen, Gelenke, Faszien, Bänder, Membranen, Nerven und Gefäße mit einbezieht. Denn alles ist miteinander verbunden. Nichts kann isoliert und nur an der Stelle der Beschwerden behandelt werden. Schwindel kann z.B. von einer Blockade im Halswirbelbereich herrühren. Kopfschmerzen können ihre Ursache in einer Störung

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Alternative Medizin aus Asien - Die yogische Heilatmung

Gesund Leben, Naturheilkunde

Alternative Medizin bezeichnet in dieser Serien von Texten zur „Alternativen Medizin in Asien“ all solchen Verfahren aus Asien, die der Lebenskraft Qi zu neuen Kräften verhelfen. Qi steht aus der Weltsicht des alten China für Leben – und für ein gesundes Leben muss diese Lebenskraft im Menschen ausreichend vorhanden sein. Aus der altchinesischen Sicht heraus benötigt der Körper den ungestörten Energiefluss seiner Organe als „Kraftwerke“. Zusätzlich ist unser Körper

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Gotu Kola - Wie wertvoll ist das exotische Heilkraut?

Gesund Leben, Naturheilkunde

Der Schlüssel zur vielfach gepriesenen großen Heilkraft von Gotu Kola ist wohl ihr Reichtum an Inhaltsstoffen. Die Pflanze enthält zu einem großen Anteil die Pflanzenstoffe Triterpene, vor allem Asiaticosid, das bekanntermaßen gegen Bakterien und Pilze wirkt. Reich ist Gotu Kola auch an den Vitaminen A, C, E und einigen B-Vitaminen, zudem liefert sie viel Magnesium, Kalzium, Eisen, Selen, Arginin sowie die wichtigen Pflanzenstoffe Polyphenole und Flavonoide, die vor

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Im Rhythmus des Lebens: so tickt die chinesische Organuhr

Gesund Leben, Naturheilkunde

Wer schon einmal mit der traditionellen chinesischen Medizin, kurz TCM, in Kontakt gekommen ist, kennt vielleicht auch den Begriff der Organuhr. Vielen Menschen in Deutschland dürfte er jedoch fremd sein. Dabei ist die Organuhr alles andere als etwas ganz Exotisches: Diese „innere Uhr“ verbindet den 24-stündigen Rhythmus, dem der Mensch ...

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Manuka-Honig - Ein Geschenk neuseeländischer Bienen

Gesund Leben, Naturheilkunde

Honig ist gesund, na klar. Das wertvolle Ergebnis harter Bienenarbeit ist ein reines Naturprodukt und hat – vor allem wegen seines Gehaltes an wertvollen Frucht- und Traubenzuckern, Antioxidantien und anderen bioaktiven Stoffen – gesundheitsfördernde Eigenschaften. Es gibt ihn in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen und ...

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Schüßler-Salze: Was können sie wirklich?

Gesund Leben, Naturheilkunde

Schüßler-Salze kurbeln den Stoffwechsel an, stärken das Immunsystem und unterstützen beim Abnehmen und Entgiften. Die homöopathisch aufbereiteten Mineralstoffe wirken energetisch: Sie werden zur Optimierung der Abläufe in und außerhalb der Zelle eingesetzt. Nährstoffe werden besser verwertet, Abfallprodukte effektiver abtransportiert. ...

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