Gesund Leben - Aktuelle Beiträge

Die Delphintherapie: Unterstützende Maßnahme bei psychiatrischen, neurologischen Erkrankungen und Behinderungen

Gesund Leben, Ratgeber

Zur Heilung oder Linderung von Symptomen bei psychiatrischen, psychisch/neurotischen und neurologischen Erkrankungen sowie seelischen und/oder geistigen Behinderungen kommen immer häufiger alternativmedizinische Behandlungsverfahren zum Einsatz. Insbesondere die tiergeschützten Therapieverfahren, darunter die Delphintherapie, finden Verwendung. Welche positiven Auswirkungen hat die Delphintherapie? Welche Krankheiten können behandelt werden? Wem hilft eine Delphint

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Homöopathie – Was übernimmt meine Krankenkasse?

Gesund Leben, Ratgeber

Homöopathische Arzneimittel und ambulant-homöopathische-Behandlungen erfahren nach wie vor regen Zuspruch. Auch wenn Debatten um den (Un)Nutzen der Homöopathie in Deutschland gelegentlich aufbranden - die Verfechter bleiben dieser alternativen Heilmethode treu. Doch wer übernimmt eigentlich die Kosten für homöopathische Heilformen? Sind Homöopathieanwender immer Selbstzahler oder übernehmen die Krankenkassen inzwischen einen großen Teil der Kosten? Und welche Steuer

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Haut in Balance - mit Präbiotik

Gesund Leben, Schönheit

Unsere Haut ist unser größtes Organ und schützt uns jeden Tag vor vielen äußeren Einflüssen. Das komplizierte Zusammenspiel von Millionen Mikroorganismen sorgt dafür, dass Krankheitserreger nicht in den Körper gelangen und die Haut gesund und schön bleibt. Ist das sensible Gleichgewicht gestört, altert die Haut schneller. Wie können wir dem vorbeugen? Mit Cremes mit präbiotischen Wirkstoffen, die die Hautflora wieder ins Gleichgewicht bringen und somit der Hautalter

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Falsches Training: Wenn Sport der Gesundheit schadet

Gesund Leben, Bewegung

Falsches Training? Nicht nur ein Anfängerproblem. Wer eine Sportart oder körperliche Aktivität, wie beispielsweise im Fitnessstudio, falsch ausübt, bewirkt trotz guter Absicht leider das Gegenteil: Man schadet der Gesundheit. Dabei sollte Sport doch eigentlich gesund sein?! Eigentlich. Nämlich nur dann, wenn man es auch richtig macht. Im ...

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Gesund und lecker: Mit Ballaststoffen das Leben verlängern

Gesund Leben, Ernährung

​​​​​​​Ballaststoffe sorgen nicht nur für eine gute Verdauung. Sie senken einer Mega-Studie aus Neuseeland zufolge das Krankheits- und Sterberisiko: Die Studienteilnehmer, die täglich 25-30g mg Ballaststoffe zu sich genommen haben, erkrankten zu 15-30 % weniger an Volks- und Tumorkrankheiten. Ihre Gesamtsterberate sank um 15 %, die schlaganfallbedingte Sterberate um 22 % und die durch Herzerkrankungen bedingte Sterberate sogar um 31 %.

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Mikroplastik: Schädlich für Gewässer und ihre Bewohner – und auch für den Menschen?

Gesund Leben, Ratgeber

Plastik, wo wir hinschauen: Wir leben sozusagen in einer Kunststoffwelt. Verpackungen, Tüten, Hygieneartikel, Kinderspielzeug, Möbel, Kosmetika und unzählige andere Dinge des alltäglichen oder speziellen Bedarfs – überall ist Plastik zumindest zum Teil enthalten. Kein Wunder, denn Plastik hat zahlreiche Vorteile: es ist stabil, leicht, form- und haltbar – und vor allem kostengünstig für die Hersteller. Doch richtet der Kunststoff nachhaltigen Schaden an. Die Plastik

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Mit der richtigen Ernährung der Arthrose entgegenwirken!

Gesund Leben

Gute Ernährung hat einen nachweislichen günstigen Einfluss auf den Verlauf von Arthrose. Welcher Zusammenhang besteht zwischen Arthrose und der Ernährung? Welche Lebensmittel sind geeignet? Und welche schaden den Gelenken? Mehr zum Thema „Ernährung bei Arthrose“ im folgenden Beitrag.

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Das Gesundheitssystem in Deutschland - Was wird uns erwarten?

Gesund Leben, Ratgeber

Schon seit Jahrzehnten warnen die Gesundheitsökonomen vor einer „Kostenexlosion“ durch das Phänomen der „alternden Gesellschaft“: Die Menschen in Deutschland werden immer älter, die Krankheitskosten in der Altersgruppe zwischen 65 und 84 Jahren sind fünfmal so hoch wie die durchschnittlichen Gesundheitskosten aller Einwohner in Deutschland. Die Folge: Die Gesundheitsausgaben steigen unausweichlich. Aber nicht nur das gibt Grund zur Sorge: Das Gesundheitssystem in De

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Nachgefragt bei Frau Helm: Muss es immer Bio sein?!

Gesund Leben, Ratgeber

Definitiv ja. Bio ist nicht nur salonfähig geworden. Es ist nicht nur gesund. Und es nicht nur bezahlbar im Discounter zu haben. Es ist mehr: Bei jeder Entscheidung, ob wir zu einem Bio-Produkt greifen oder nicht, übernehmen wir eine große Verantwortung: Es fängt damit an, wie viele Giftstoffe wir uns und der Welt zumuten, was wir unseren Geschmacksknospen gönnen, ob wir die guten Darmbakterien vermehren, unser Immunsystem stark machen, uns lebendig und pudelwohl fü

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Anti-aging, das unter die Haut geht: Micro Needling

Gesund Leben, Schönheit

Aua! Hunderte feine Nädelchen, die über Gesicht, Hals oder Dekolleté rollen und in die Haut stechen – das klingt nach einer schmerzhaften Prozedur. Wer schön sein will, muss leiden? Beim Micro Needling, einer angeblich hautverjüngenden und faltenreduzierenden Methode der Hautbehandlung, scheint sich diese alte Weisheit wieder mal zu bestätigen. Doch: Ganz so schlimm kann es nicht sein, denn die pieksende Prozedur ist bei immer mehr Frauen schwer angesagt. Längst sin

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