Gesund Leben - Aktuelle Beiträge

Alles über Camu Camu – was das neueste „Superfood“ tatsächlich kann

Gesund Leben

Nach Heidel- und Açaibeeren, Kakao, Chiasamen und einigen mehr wird nun Camu Camu, eine exotische Frucht aus dem Amazonasgebiet, als neuestes „Superfood“ gepriesen. Allein mit ihrem sehr hohen Vitamin-C-Gehalt stellt Camu Camu die bewährten Zitrusfrüchte in den Schatten; darüber hinaus liefert sie mehrere wichtige B-Vitamine, Eisen, Kalzium, Kalium und viele sogenannte Antioxidantien, also Stoffe, die gegen Zellschädigungen wirken können. Und was viele besonders ele

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Gehirn Doping: Chemie lass sein, Natur lass rein!

Gesund Leben

Höhenflüge in der Schule, in der Universität oder im Beruf?! Konzentration, ein gutes Gedächtnis, gute Merkfähigkeit und kluge Denkanstöße. Wer wünscht sich das nicht? Und nicht selten werden leistungssteigernde Medikamente eingenommen. Dabei wird von einem leichtsinnigen Umgang gewarnt! Und was viele nicht wissen: Gehirndoping ist auch auf natürliche und legale Weise möglich. Mehr dazu im folgenden Beitrag.

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Insekten - Nahrungsmittel der Zukunft?

Gesund Leben, Ernährung

Sie sollen das Nahrungsmittel der Zukunft sein: Insekten sind in vielen Ländern in Asien und Südamerika fester Bestandteil der täglich Nahrung. In Deutschland sind sie bislang – wenn überhaupt – eher ein exotischer Snack. Doch das soll sich ändern. Die EU hat Anfang des Jahres festgelegt, dass Insekten als Nahrungsmittel erlaubt sind. Damit ergeben sich etliche neue Möglichkeiten für die Lebensmittelindustrie und die Verbraucher.

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Was passiert bei einer Dehydration? Arten, Symptome und Gegenmaßnahmen

Gesund Leben

Schnell trinken wir zu wenig Wasser und es kommt zu einer leichten Dehydration. Der Beitrag erklärt, was dabei im Körper passiert, welche Ursachen ein Wassermangel haben kann und zu welchen Folgen es im schlimmsten Fall kommt.

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„Brainfood“ für Kinder und Erwachsene: Gesunde Pausensnacks für ein fittes Gehirn

Gesund Leben

Bei erschreckend vielen Kindern sind schlechte Leistungen in der Schule nicht etwa auf fehlende Intelligenz oder Faulheit zurückzuführen, sondern schlicht und einfach auf einen Mangel an Nährstoffen und Vitaminen aus der Ernährung.

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Teebaumöl: Vorreiter zu Penicillin & überraschendes Allheilmittel für die Gesundheit

Gesund Leben

Ob als kleines Fläschchen mit reinem Öl oder als Inhaltsstoff von Cremes, Zahnpasta und Shampoo – Teebaumöl ist für seine Anhänger fast ein Allheilmittel, zumindest aber ein sanftes, natürliches Hausmittel gegen vielerlei Beschwerden. Vor allem soll Teebaumöl gegen Bakterien, Viren und Pilzen hervorragend helfen. Was die tatsächliche medizinische Wirksamkeit in vielen Anwendungsgebieten angeht, so fehlen bisher noch die eindeutigen wissenschaftlichen Beweise. Überze

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Nachgefragt bei Frau Helm: Neue Medizin?!

Gesund Leben, Ratgeber

Neu ist eigentlich nur die zögerliche Bereitschaft, über den gewohnten Tellerrand hinauszusehen. Der Schulmediziner entdeckt, wo er auch hinsieht, für ihn völlig neue Dinge: Hui, es gibt eine Gefühlswelt! Wow, es existiert ein Geist! Hey, es gibt eine Verbindung zwischen Fühlen, Denken und dem, was im Körper passiert!

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Tipps fürs Fliegen - wie man sich auf einen Flug vorbereiten kann und zu beachten ist

Gesund Leben, Ratgeber

Flugreisen manchmal ganz schön an die Substanz gehen: Trockene Luft, Druck in den Ohren, schwere Beine, kalte Füße und dann fangen auch noch die Kids an zu quengeln. Manch einer wird von Flugangst geplagt. Andere leiden unter Jetlag, weil sich die innere Uhr noch nicht an die neue Zeitzone angepasst hat. Erfahren Sie hier, was Sie gegen diese kleinen Unannehmlichkeiten tun können, worauf Sie bei Kindern achten müssen und was Sie gegen Jetlag und Flugangst tun können

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Schimmel in der Wohnung - Ursachen und was kann ich dagegen tun

Gesund Leben, Ratgeber

Schimmelbefall kommt, wie Schimmel krank macht, wie Sie ihm vorbeugen und was Sie bei Schimmelbefall tun können

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Apnoe-Tauchen mehr als ein Trendsport?

Gesund Leben, Ratgeber

Abtauchen ohne Sauerstoffgerät. Das sogenannte Apnoe-Tauchen gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Aber es birgt auch potenzielle gesundheitliche Risiken, welche insbesondere Freizeit-Taucher und Anfänger unterschätzt und sich nur selten bewusst werden. Mehr zum Trendsport Apnoe-Tauchen im folgenden Beitrag.

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