Gesund Leben - Aktuelle Beiträge

Top 10 der Superfoods | Grapefruit: Die Königin der Zitrusfrüchte

Gesund Leben, Ernährung

Ob im Frühstücks-Müsli, als Fruchtsaft oder als i-Tüpfelchen in einem Salat: Längst hat die Grapefruit unsere Küchen erobert und rundet viele Speisen mit ihrem bitter-süßen Geschmack ab. Dabei besticht die Frucht bei weitem nicht nur mit dem Geschmack. Ihr wird eine positive Wirkung auf die Fettverbrennung, sowie den Insulinspiegel ...

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Wenn das Joghurt Pelz trägt: Wie geht man richtig mit Schimmel auf Lebensmitteln um?

Gesund Leben, Ernährung

Ein grünlicher Flaum auf dem Frischkäse oder matschige Stelle an dem Apfel: Immer wieder begegnen uns Schimmelpilze im Alltag, vor allem auf Lebensmitteln. Oft verdirbt das gestern gekaufte Obst bereits am folgenden Tag und die Milch hat schnell eine komische Konsistenz. Dann stehen wir vor der Frage: „Ist das noch gut?“ Wir erklären, wie ...

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Stammzellentransplantation: Wer braucht sie, wer kann spenden und wie funktioniert die Registrierung?

Gesund Leben, Ratgeber

„Mund auf, Stäbchen rein, Spender sein!“ Dieser Slogan der Deutschen Knochenmarkspenderdatei setzt sich immer mehr in den Köpfen der Deutschen fest. Bereits mehrere Millionen Menschen sind in der Bundesrepublik mit ihrem genetischen Code registriert. Und trotzdem warten immer noch viele Patienten auf einen geeigneten Spender. Wir ...

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Fragen und Antworten zum Thema Organspende

Gesund Leben, Ratgeber

Organspende ist ein heikles Thema. In Deutschland warten etwa 11.000 Menschen auf ein geeignetes Spenderorgan, etwa 8.000 davon benötigen eine neue Niere. Doch seit dem Skandal um Organ-Transplantationen ist die Zahl der Organspender deutlich zurückgegangen. Ein Organspendeausweis ist die sicherste Methode um den eigenen Willen für den Fall ...

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Mit 50 bin ich noch lange nicht alt – über das neue weibliche Selbstbewusstsein

Gesund Leben, Schönheit

Frauen mit 50 sehen heute nicht nur 10 Jahre jünger aus, sondern fühlen sich auch so. Bei einer Lebenserwartung von fast 83 Jahren gibt es auch keinen Grund, sich zur Ruhe zu setzen, nur weil ab 50 keine Eizelle mehr reift. Dafür reifen andere Dinge. Es werden neue Visionen für das letzte Lebensdrittel entwickelt. Gleichzeitig wird der ...

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Mandarinen: Die süßen Früchte der Winterzeit

Gesund Leben, Ernährung

Mandarinen gehören zu den süßesten Zitrusfrüchten überhaupt und zählen zu den beliebtesten Obstsorten. Mandarinen schmecken nicht nur besonders gut, sondern sollen neueren Studien zufolge sogar Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen können. Alles rund um die süßen Früchte der Winterzeit. ...

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Dauerhafte Haarentfernung – die effektivsten Methoden im Vergleich

Gesund Leben, Schönheit

So glatt wie ein Babypopo. Haarlose Körperregionen sind in der heutigen Gesellschaft Teil des Schönheitsideals. Immer mehr Frauen entscheiden sich für eine dauerhafte Haarentfernung – der Trend beginnt bereits in der Pubertät. Schöne glatte Beine und oder eine haarlose Bikinizone sind gefragt und das tägliche Rasieren wird zunehmend als ...

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Schönheit, die weh tut: hohe Absätze & Co.

Gesund Leben, Schönheit

Wer schön sein will, muss leiden. Muss das sein? Und wer bestimmt, was schön ist? Einig sind sich sicher alle, dass High Heels Hingucker sind und sexy machen. Zumindest wenn Frau sich gut darauf bewegen kann. Quält sie sich nur für die Oper oder den Besuch in einem edlen Restaurant in die Stöckelschuhe, erfüllen sie ihren Zweck und werden ...

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Die E-Zigarette: Besser als Rauchen?

Gesund Leben, Ratgeber

Sie ist auf dem Vormarsch und dennoch nicht unumstritten: Die elektronische Zigarette, kurz E-Zigarette. Die Hersteller bewerben die Vorteile ihrer Produkte gegenüber normaler Tabakzigaretten, die Politik warnt vor dem Konsum der bislang wenig erforschten „Liquids“, die in den E-Zigaretten enthalten sind. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu ...

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Abnehmen ohne auf Fette zu verzichten

Gesund Leben, Ernährung

Das neue Jahr 2016 ist noch jung und deshalb nehmen wir die guten Vorsätze, wie beispielsweise die Festtagspfunde schnell zu verlieren und endlich abzunehmen noch besonders ernst. Um die Abnehmziele zu erreichen und die Vorsätze für das neue Jahr erfolgreich umzusetzen, ist zu empfehlen, sich mit den verschiedenen Diät-Vorschlägen vertraut ...

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