Gesund Leben - Aktuelle Beiträge

Mehr als nur Unkraut: Die Brennnessel

Gesund Leben, Naturheilkunde

Jeder kennt sie und jeder hat schon schmerzhafte Erfahrungen mit ihr gesammelt: die Brennnessel (Urtica dioica). Sie wächst fast überall und trotzdem werden ihre heilenden Kräfte kaum noch wahrgenommen und genutzt. Dabei war die Brennnessel bereits im Altertum ein beliebtes Mittel gegen viele verschiedene Leiden. Bei Rheuma oder ...

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Mehr als nur Entspannung: Lavendel

Gesund Leben, Naturheilkunde

Jeder kennt den zarten, wohltuenden Duft von Lavendel. Manch einer sieht vielleicht auch die blau-violetten Felder in der Provence vor dem inneren Auge oder hat selbst einen duftenden Strauch im Garten stehen. Aber Lavendel kann mehr als gut zu riechen. Er ist eine Heilpflanze mit breitem Wirkungsspektrum. Lavendel beruhigt Herz und Nerven, ist ...

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Unter besonderem Schutz: Der Fieberklee

Gesund Leben, Naturheilkunde

Der Fieberklee, lateinisch Menyanthes trifoliata, ist eine Sumpf- oder Wasserpflanze und zählt als einzige Pflanzenart der monotypischen Gattung Menyanthes zur Familie der Fieberkleegewächse. Als Heilpflanze hat man dem Fieberklee früher eine fiebersenkende Wirkung zugeschrieben, daher auch der deutsche Name. Er steht unter besonderem Schutz ...

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Antibakteriell und entzündungshemmend: Das Eisenkraut

Gesund Leben, Naturheilkunde

Fast in Vergessenheit geraten fristet das Eisenkraut sein Dasein an Wegrändern, Mauern und als Unkraut in Gärten. Doch bereits die alten Ägypter, Römer und auch die antiken Griechen kannten die Pflanze und verwendeten sie vor allem zu rituellen Zwecken und zur Reinigung von Altaren und Opfersteinen. In Ägypten war die Heilpflanze als Träne ...

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Das Allroundtalent Beifuß - Wer hätte das gedacht?

Gesund Leben, Naturheilkunde

Früher galt der Beifuß als machtvolle Schutzpflanze und Mutter aller Kräuter. Das ist auf sein breites Wirkungsspektrum zurückzuführen. Beifuß wärmt und beruhigt. Er ist menstruations- und wehenfördernd, unterstützt bei Blasenentzündung und ist krampflösend in Bauch und Unterleib. Auch müde, überanstrengte Beine und Füße nach ...

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Mutterkraut: Migräne natürlich bekämpfen

Gesund Leben, Naturheilkunde

Mutterkraut wirkt krampflösend, beruhigend und fiebersenkend. Die antientzündliche Heilpflanze wurde schon im Altertum bei Fieber, Kopfschmerzen und Frauenleiden angewendet. Die Kamille-ähnliche Pflanze löst Krämpfe bei der Geburt und Menstruation. Dem Einsatz in der Frauenheilkunde verdankt der Korbblütler seinen Namen. Nach heutigen, ...

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Augentrost: Eine Pflanze deren Namen Programm ist

Gesund Leben, Naturheilkunde

Der Name verrät schon die Wirkung der kleinen Wiesenpflanze. Sie hilft bei Bindehaut- und Lidrandentzündungen, Gerstenkörnern und geröteten, gereizten Augen. Anwendung findet sie als Tropfen, Umschläge und Kompressen oder innerlich als Tee und Homöopathikum. Da der Augentrost grundsätzlich stabilisierend und abwehrstärkend auf ...

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Falsch geheizt ist halb erkrankt

Gesund Leben, Ratgeber

Wussten Sie, dass falsches Heizen krank machen kann? Gerade in den Wintermonaten ist der Mensch extremen Belastungen ausgesetzt. Das Wohlbefinden leidet meistens unter dem Wechsel von der Beheizung in Kombination mit der Architektur und den genutzten Baumaterialien. Das wichtigste Kriterium aber ist die Heizungsanlage. ...

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Das Glück der Erde: So gesund ist das Reiten

Gesund Leben, Wohlfühlen

Es gibt viele Studien, die beweisen, dass Reiten gesund ist und Körper, Geist sowie Seele stärkt. Welche Gründe gibt es sich in den Sattel zu setzen? Wann wird vom Reiten abgeraten? Alles rund um die Sportart Reiten. ...

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Gesundheit per Apps

Gesund Leben, Ratgeber

Gesundheit per Smartphone? Ob Kalorien zählen, einen Fruchtbarkeitskalender führen, über ein Migränetagebuch verfügen, die Zeiten beim Sport messen oder den Schlaf analysieren - eine Vielzahl von Apps wird im App-Store zum Runterladen angeboten; mit dem Ziel: mehr Fitness und Vitalität! Doch inwieweit können die sogenannten kleinen Helfer ...

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