Gesund Leben - Aktuelle Beiträge

Schwarzkümmelöl: „Wundermittel“ oder einfach nur ein gesundes Geschenk der Natur?

Gesund Leben, Naturheilkunde

Viele lieben es ganz einfach wegen seines leicht exotischen Geschmacks mit den Aromen von Pfeffer, Kreuzkümmel und Sesam.Geschätzt wird es wegen seiner vielen gesunden Inhaltsstoffe. Und nicht wenige Naturheilkundige sehen fast so etwas wie ein Allround-Wundermittel darin. Die Rede ist von Schwarzkümmelöl – ein Geschenk der Natur, in dem viel Gutes steckt und das aus immer mehr Küchen und Hausapotheken nicht wegzudenken ist. Was steckt wirklich drin im Schwarzkümmel

––– Weiter lesen

CBD Kapseln, CBD Öl & Co. - Produkte zur Steigerung des Wohlbefindens!

Gesund Leben, Wohlfühlen

Hanf (Cannabis) ist eine der ältesten Kulturpflanzen der Erde. Seit Tausenden von Jahren wird die Pflanze vom Menschen genutzt. Cannabis ist reich an diversen Inhaltsstoffen, die über ein breites Anwendungsspektrum verfügen und das allgemeine Wohlbefinden fördern sollen. Dabei steht insbesondere CBD (Cannabidiol) im Fokus. Der Wirkstoff wird in der Medizin, der Kosmetikbranche und in der Lebensmittelindustrie eingesetzt und zu CBD Öl, CBD Kapseln, CBD Cremes und in

––– Weiter lesen

Work-Life-Blending: Das neue Verständnis von Arbeit und Freizeit

Gesund Leben, Ratgeber

Ich warte schon lange auf den Handwerker, der jetzt ausgerechnet am Montagvormittag kommen kann. In der Schule der Kinder ist eine große Feier am Mittwochnachmittag, oder ich würde mich so gern mal wieder zu einer Runde Tennis mit meiner besten Freundin verabreden. Vormittags, wenn nicht so viel auf dem Platz los ist. Aber all das ist mit einer normalen Arbeitszeit nicht vereinbar. Außer: Meine Firma bietet mir Work-Life-Blending an. Und schon sind all meine Problem

––– Weiter lesen

Medikamente online kaufen: Was gibt es zu beachten?

Gesund Leben, Ratgeber

Im Internet boomt der Handel mit Medizin, so laufen etwa zwei Drittel aller Apotheken-Kunden inzwischen online ein. Das verwundert wenig, da medizinische Produkte im Netz einfach günstiger sind. Kunden versuchen immer das günstigste Produkt zu erwerben und so nicht unnötig viel Geld auszugeben, was in diesem Fall im Internet angeboten wird, zudem finden sich dort auch Gratisproben. Für alle Schnäppchenjäger ist daher das Internet, mit den dort erhältlichen Gratispr

––– Weiter lesen

Naturkosmetik und Co. – über die Herstellung und rechtliche Aspekte

Gesund Leben, Naturheilkunde

Die Natur bietet allein zahllose Pflanzen, die sich sowohl für die innere als auch äußere Anwendung eignen. Viele davon lassen sich problemlos auf dem Balkon und erst recht im eigenen Garten züchten. Doch ganz gleich, was genau Sie damit bezwecken: immer werden dabei sehr umfassende Rechtsthemen berührt. Lesen Sie jetzt, wie es geht, wer was darf und wie die allgemeine Rechtslage aussieht.

––– Weiter lesen

Gesund Abnehmen: So gelingt der Fettverlust

Gesund Leben, Ratgeber

Wer sich nicht wohl in seiner Haut fühlt, hegt oft den Wunsch, Gewicht zu verlieren. Verständlich, denn Adipositas kann ab einem gewissen Grad sogar zu erheblichen Gesundheitsproblemen führen. Radikalkuren oder Crash-Diäten haben zwar kurzfristig schnellen Erfolg, sind langfristig, aber gesundheitsschädlich und ungeeignet. Doch wie funktioniert das Projekt Gewichtsreduktion wirklich und worauf kommt es an?

––– Weiter lesen

Health Wearables - Wie Fitness-Tracker unser Gesundheitsbewusstsein verändern

Gesund Leben

Wearables, also tragbare digitale Trainings- und Messgeräte, werden immer beliebter. Laut Statista-Umfrage wurden im Jahr 2021 bereits 7,36 Millionen davon verkauft. 2015 waren das noch nur knapp 2 Millionen. Das Umsatzvolumen zeigte eine Steigerung um knapp 20 % auf mehr als 1,3 Milliarden Euro. Die Gründe, sich solch einen Tracker anzuschaffen, ähneln sich bei den meisten.

––– Weiter lesen

Kurzzeitpflege: Die wichtigsten Infos im Überblick

Gesund Leben, Ratgeber

Laut dem statistischen Bundesamt sind in Deutschland mehr als vier Millionen Menschen pflegebedürftig. Das bedeutet, dass sie mindestens über den Pflegegrad 1 verfügen. Sie können körperlich oder geistig nicht mehr für sich sorgen und sind auf andere Menschen angewiesen. Rund 1,8 Millionen Pflegebedürftige werden von Angehörigen, also Familie oder Freunden gepflegt.

––– Weiter lesen

Cardio-Sport – Stärkung von Körper und Geist

Gesund Leben, Bewegung

Das Herz schlägt in der Brust, die Muskeln sind bis zum Äußersten gespannt, der Atem geht stoßweise und der Schweiß rinnt kitzelnd am Körper hinab: Sie stecken mitten im Cardio-Training! Dabei denken viele sofort an Laufband, Ergometer und Co. Doch Cardio-Sport bedeutet viel mehr. Er bringt den Körper auf Hochtouren und Sie werden in der Folge fitter, gesünder und glücklicher. Doch was genau ist Cardio-Sport? Und wie sieht ein effektives Training aus?

––– Weiter lesen

Gesundheit auf Reisen - Tipps für Afrika

Gesund Leben, Reisetipps

Wenn wir innerhalb unseres Heimatlandes beziehungsweise innerhalb Europas reisen, machen wir uns in der Regel kaum Gedanken über gesundheitliche Risiken, die während des Aufenthalts auftreten können. Auf anderen Kontinenten gibt es Krankheiten und gefährliche Tiere, mit denen wir in unserem Alltag nicht in Berührung kommen. In Afrika stellt Malaria, am häufigsten über Stechmücken übertragen, das größte Gesundheitsrisiko dar. Mit den richtigen Vorkehrungen vor und wä

––– Weiter lesen