Ratgeber - Aktuelle Beiträge

Wenn die Welt aus dem Gleichgewicht gerät: Schwindel im Alter

Gesund Leben, Ratgeber

Schwindel kennt so gut wie jeder von uns. Manchmal ist er eine ganz natürliche Folge von Bewegungsveränderungen und vergeht schnell von selbst wieder – etwa wenn man zu schnell aus der Hocke oder aus dem Liegen heraus aufsteht, oder auch auf einem Schiff bei hohem Seegang. Richtig schön kann Schwindel auch sein: wenn einem geradezu ...

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Tabletten richtig einnehmen - Tipps und Tricks

Gesund Leben, Ratgeber

Schon Paracelsus wusste: Die Dosis macht das Gift. Von großer Wichtigkeit ist daher der Umgang mit Tabletten, der richtigen Tabletteneinnahme, der Kenntnis über Wirkungen und Wechselwirkungen sowie Anwendung von Medikamenten. Was sollte man beachten? Welche Lebensmittel sollte man bei welchen Arzneimitteln vermeiden? Welche Tipps helfen beim ...

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Biorhythmus: Unsere individuelle innere Uhr

Gesund Leben, Ratgeber

Leben wir in Einklang mit unserer inneren Uhr, fühlen wir uns gut und fördern unsere Gesundheit. Ignorieren wir die Impulse, zu bestimmten Tageszeiten aufzustehen, zu essen, geistig zu arbeiten oder besser zu ruhen, klaffen innere und äußere Uhr immer weiter auseinander. Kurzfristig kann das unser Körper kompensieren. Dauerhaft an seinem ...

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Gelenkbeschwerden vorbeugen: Aktivurlaub und Bewegung

Gesund Leben, Ratgeber

Jeder Zweite über 50 Jahren beklagt sich über Gelenkschmerzen. Doch das muss nicht sein: Wer sich ausreichend, aber schonend bewegt tut seinen Gelenken etwas Gutes und kann den Verschleiß vermindern. Vor allem Sportarten wie Aqua-Gymnastik, Radfahren oder Schwimmen eignen sich bei Gelenkbeschwerden – ein Aktivurlaub kann helfen.  ...

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Kinesiotape - Das heilende Klebeband

Gesund Leben, Ratgeber

Mit Kinesiotape lassen sich Verletzungen auskurieren, Muskeln lockern und Entzündungen hemmen. Aus diesem Grund gehören wohl bunte Streifen auf der nackten Haut zu Spitzensportlern dazu. Für wen ist Kinesiotape geeignet? Wie wirkt es? Und warum wird es von manchen immer noch belächelt? Im folgenden Beitrag erfahren Sie mehr über das ...

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Der Arztbesuch als Horrortrip: Iatrophobie und wie man sie überwindet

Gesund Leben, Ratgeber

Svenja K. macht immer wieder der Magen zu schaffen, sie leidet schon seit Jahren häufig unter Schmerzen im Oberbauch, Appetitlosigkeit, Übelkeit und Sodbrennen. In der Apotheke hat sie schon ein Vermögen für frei verkäufliche Magenmedikamente gelassen; dort hat man ihr auch schon mehrmals geraten, doch endlich mal zum Arzt zu gehen, um die ...

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Cannabis-Hyperemesis-Syndrom: Wenn THC paradox wirkt

Gesund Leben, Ratgeber

Starke Bauchschmerzen gepaart mit Übelkeit und Erbrechen: Das sind die unangenehmen Symptome des Cannabis-Hyperemesis-Syndroms. Der dauerhafte Konsum von Cannabis kann diese Erkrankung verursachen. Heißes Duschen hilft den Betroffenen gegen die Symptome. Die genaue Ursache ist noch nicht bekannt, die Behandlung dafür umso simpler.  ...

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Eingewachsener Zehennagel: Operation notwendig?

Gesund Leben, Ratgeber

Ein eingewachsener Zehennagel, auch als Unguis incarnatus bezeichnet, drückt in das umliegende Gewebe und kann starke Schmerzen und Entzündungen hervorrufen. Manchmal ist sogar eine Operation als Behandlung notwendig. Im folgenden Beitrag mehr zu Ursachen und Symptomen und welche Möglichkeiten zur Behandlung vorgesehen sind, wenn ein ...

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An heißen Tagen besser schlafen - mit Tipps für Allergiker

Gesund Leben, Ratgeber

Jeder kennt das Problem. Es ist zu warm und zu stickig. Man wälzt sich hin und her und kann nicht schlafen. Noch schlimmer ist es, wenn Heuschnupfen oder andere Allergien zusätzlich die Nachtruhe rauben. Was hilft? Kalt duschen? Mit offenem Fenster schlafen? Oder vielleicht ein Bierchen zum wohligen Einschlafen? Erfahren Sie hier, was Sie ...

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Testosteron: Was das männliche Geschlechtshormon verrät und wann man es misst

Gesund Leben, Ratgeber

Testosteron, das wichtigste männliche Geschlechtshormon wird in den Hoden des Mannes gebildet und ist für verschiedene Eigenschaften verantwortlich, unter anderem auch für die Körperbehaarung. In einem geringen Wert ist Testosteron auch im weiblichen Organismus vorhanden. Inwiefern können Vermännlichungserscheinungen auftreten? In welchen ...

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