Ratgeber - Aktuelle Beiträge

Schluckauf: Wie das lästige Hicksen entsteht und wie es schneller verschwindet

Gesund Leben, Ratgeber

Ein Schluckauf ist zwar lästig, aber meist harmlos. Nach wenigen Minuten ist er wieder vorbei. Warum das Zwerchfell verrücktspielt, weiß man nicht genau. Es beginnt schon im Mutterleib. Da macht es noch Sinn als Schutzreflex oder Vorübung auf das Atmen. Bei Erwachsenen erkennt man allerdings keinen Nutzen mehr. Es gibt verschiedenste ...

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Achtung Heizungsluft – Trockene Augen und Co.

Gesund Leben, Ratgeber

Alle Jahre wieder müssen wir insbesondere zur kalten Winterzeit trockene Augen, raue Haut, spröde Lippen und stumpfes Haar befürchten. Verantwortlich dafür ist das schlechte Raumklima bedingt durch die trockene Heizungsluft, dem Feuchtigkeitskiller Nummer 1 für unseren Körper. Welche Auswirkungen hat es auf die Augen und auf die ...

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Shisha rauchen: Verborgene Gefahr?

Gesund Leben, Ratgeber

Erfreuliches Ergebnis: Die Anzahl der Raucher nimmt in den letzten Jahren vor allem in den jungen Bevölkerungsgruppen immer weiter ab. Rauchen gilt derweilen nicht mehr als cool und bekommt nach und nach ein schlechteres Image. Doch dabei wird vergessen, dass das Rauchen von Zigaretten nicht die einzige „Rauch-Quelle“ ist. Viele Jugendliche ...

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Nicht immer etwas schlechtes - warum Fieber gut ist

Gesund Leben, Ratgeber

Fieber hat zahlreiche Ursachen und kann ein Begleitsymptom vieler Erkrankungen als Ausdruck der gesteigerten körperlichen Abwehrtätigkeit sein. Aus dem Grund kann Fieber sogar hilfreich sein. Wann sollte das Fieber – beispielsweise durch Medikamente – nicht unterdrückt werden? Ab wann hat man Fieber? Was passiert bei Fieber im Körper und ...

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Das Verschlucken: Was tun, wenn es gefährlich wird?

Gesund Leben, Ratgeber

Zu hastig gegessen oder während des Essens geredet? - schon läuft man Gefahr, dass die Nahrung nicht in die Speiseröhre, sondern in die Luftröhre gelangt. Es folgen reflexartig kräftige Hustenstöße als Schutzmechanismus. Was wenn Nahrung in die Luftröhre gelangt? Wann kann es gefährlich werden? Wissenswertes zum Thema Verschlucken im ...

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Endlich Rauchfrei: Wie sich der Körper jetzt regeneriert

Gesund Leben, Ratgeber

Rauchfrei werden und auch bleiben?! Tatsächlich ist der Rauchstopp allein nicht die Schwierigkeit, sondern vielmehr die Fähigkeit, durchzuhalten. „Mit dem Rauchen aufzuhören, ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft“ hatte einst Mark Twain schon feststellen müssen. In dem folgenden Beitrag erfahren Sie, welche positiven ...

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Was Sie beim Medikamentenkauf online beachten sollten

Gesund Leben, Ratgeber

Immer häufiger lassen sich Medikamente im Internet bestellen und machen den Gang zur nächsten Apotheke damit nicht mehr notwendig. Arzneimittel per Mausklick?! Leicht gemacht! Aber worauf sollte man achten? Welche Gefahren bergen Versandapotheken? Wie lassen sich seriöse Versandapotheken erkennen? Wissenswertes zum Thema „Medikamente im ...

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Die besten Schnarchtherapien für Zuhause

Gesund Leben, Ratgeber

Ungefähr jeder zweite Erwachsene schnarcht. Doch während der Schnarcher selbst meist nichts von der nächtlichen Geräuschentwicklung mitbekommt, leiden die Bettnachbarn unter Umständen ganz beträchtlich darunter. 41% der Frauen und 24% der Männer fühlen sich vom Schnarchen ihres Partners stark gestört und verlieren durchschnittlich ca. ...

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Klarer Kopf: Die besten Tricks für gesteigerte Konzentrationsfähigkeit

Gesund Leben, Ratgeber

Egal ob am Arbeitsplatz, in der Uni oder beim Lernen für eine wichtige Prüfung: Ohne Aufmerksamkeit und Konzentration, kommen wir nur schleppend voran. An manchen Tagen sind die grauen Zellen allerdings wie vernagelt und der Lernfluss oder die Kreativität will partout nicht in die Gänge kommen. Wir haben die besten Tipps zusammengefasst, mit ...

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Hospiz - Begleitung in der letzten Lebensphase

Gesund Leben, Ratgeber

Hospizarbeit unterstützt unheilbar kranke Menschen in ihrer letzten Phase bis zum Tod. Neben der körperlichen Pflege wird auch Hilfe im seelsorgerischen Bereich geleistet, auch für die Angehörigen. Die gesamte Familie soll Zeit und Raum zu finden, sich auf den Tod des Kranken vorzubereiten. Ihre Bedürfnisse und die Wünsche des Patienten ...

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