Nagelpflege

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Vorneweg ist kurz zu klären wieso wir eigentlich Nägel haben und aus was sie bestehen. Nägel sind eine durchscheinende, gewölbte Keratinplatte welche auf der Oberseite der Finger und Zehen ist. Somit schützt der Nagel die Finger-, und Zehenkuppen aber unterstützt auch die Funktion des Greifens. Die Nagelplatten bilden sich an der Nagelwurzel aus Hornplatten. 100 bis 150 übereinander geschichtet Hornplatten werden benötigt um einen vollständigen Nagel zu bilden, damit ist der Nagel 0,05mm (bei Babys) bis zu 0,07mm dick.

Hilfe bei weichen oder brüchigen Nägeln

Wieso Nägel brüchig oder weich werden, konnte bis jetzt noch nicht genau geklärt werden, man vermutet jedoch den Einsatz von chemischen Nagellackentferner, der die Brüchigkeit der Nägel beeinflusst. Auch erbliche Veranlagungen sind nicht auszuschließen.

Der Mangel an verschiedenen Stoffen im Körper begünstigen jedoch, dass die Nägel weich und brüchig werden. So nimmt z.B. ein Biotin (Vitamin H) Mangel Einfluss auf das Wachstum, denn dieser Stoff ist maßgeblich an der Bildung der Hornsubstanz Keratin beteiligt. Keratin trägt wesentlich zum gesunden Wachstum von Haaren, Nägel und der Erneuerung der Haut bei.

Als Hilfe gegen weiche Nägel können spezielle Nagelhärter helfen, diese sind im Auftrag ähnlich wie ein Nagellack. Jedoch sollten solche Nagelhärter nur im vorderen Teil des Nagels angewendet werden, da der hintere Teil des Nagels elastisch bleiben sollte.

Bei brüchigen oder empfindlichen Nägel empfiehlt es sich auf lange Nägel zu verzichten. Die Nägel sollten deshalb möglichst kurz gehalten werden. Des Weiteren sollten die Nägel jeden Abend mit einer speziellen Nagelcreme, einer geeigneten Hand & Nagelcreme, Olivenöl oder Kokosöl gepflegt werden. Das alles spendet dem Nagel Feuchtigkeit und soll das absplittern bzw. aufspalten des Nagels verhindern.

Tipp: Wer an brüchigen Nägel leidet sollte zur Gartenarbeit und dem Abspülen immer atmungsaktive Handschuhe anziehen.

Weiße Flecken auf den Nägeln

Wenn ein Nagel weiße Flecken hat liegt das meist an der mangelnden Verschmelzung der verschiedenen Nagelplatten, aufgrund veränderter Lichtreflexionen erscheinen diese Stellen milchig-weiß. Diese mangelnde Verschmelzung kann unterschiedliche Ursachen haben jedoch wird sie meist durch einen Stoß oder durch Medikamente bzw. Krankheiten ausgelöst.

Dass diese weißen Flecken Zeichen verschiedener Mangelerscheinung sind, ist ein weitverbreitetes Gerücht. Sie sagen nichts über den Calcium- oder Magnesiumhaushalt aus.

Die richtige Nagelpflege

Vorab ist zu sagen, dass Nägel nicht mit der Schere geschnitten werden sollten, denn Nägel können dann schneller splittern und abbrechen. Wenn der Nagel kürzen werden muss, dann nur mit einer Feile, einem Nagelzwicker oder mit einer speziellen Nagelzange.

Wenn man zur Feile greift sollte darauf geachtet werden, dass die Nägel nur von der Seite zur Mitte und immer in dieselbe Richtung gefeilt werden. Sonst besteht die Gefahr, dass sich die Nägel aufspalten könnten. Nagelfeilen aus Metall sollten dabei möglichst vermieden werden.

Wenn Nagellack sein muss sollten einige Punkte vor der Nagelpflege beachtet werden. Der Nagellack sollte nur mit Acetonfreien Nagellackentfernen abgenommen werden. Danach sollten die Hände gründlich gewaschen werden um alle Reste des Nagellackentferners zu entfernen, denn dieser trocknet die Haut und Nägel aus. Anschließend sollten die Hände ich eine lauwarmen Seifenlösung gebadet werden, wenn alles schön eingeweicht ist kann die abgestorbene Hat an den Nagelrändern problemlos „entfernt“ werden.

Sobald die Hände wieder trocken sind sollte man den Nägeln ein lauwarmes Pflegebad aus Olivenöl gönnen. Dieses stärkt das Keratin in den Nägeln.

Auch Nagelpolierer so genannte Buffer können optisch helfen die Nägel gesünder erscheinen zu lassen. Nagelpolierer glätten Rillen sowie Unebenheiten im Nagel und verleiht den Nägel einen natürlichen Glanz, aber Vorsicht: Buffer sollten nicht zu oft verwendet werden da sie den Nagel dünner machen.

Die Nagelhaut

Für die optimalen Nägel muss auch die Nagelhaut regelmäßig gepflegt werden. Die Nagelhaut ist die dünne Haut an der Wurzel des Nagels und schützt so automatisch die Nagelwurzel. Das diese dünne Haut sehr empfindlich ist sollte sie nicht weggeschnitten und sorgsam eingecremt werden. Denn Verletzungen an dieser Stelle können sich schnell entzünden. Des Weiteren schützt die Nagelhaut den Nagel vor Schmutz und Bakterien.

Wen trotzdem diese Haut stört sollte sie möglichst schonend zurückschieben. Am besten weicht man hierfür die Haut in einem lauwarmen Wasserbad auf oder erledigt das zurückschieben der Haut nach dem Duschen oder Baden. Wenn die Haut schön weich ist, kann die Nagelhaut noch einmal eingecremt werden und dann mit einem Holzstäbchen oder Nagelhautschieber vorsichtig zurückgeschoben werden.

Die Nagelhaut sollte mit einer speziellen Nagelhautcreme gepflegt werden oder mit einer Handcreme die auch die Pflege des Nagels mit einschließt.