Wellness und Sport

Wellness und Sport gehören für viele Menschen untrennbar zusammen. In beiden Bereichen geht es darum, dass man aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden und die körperliche Fitness und Gesundheit tut.

Wellness (deutsch: Wohlbefinden) steht dabei für alle Aktivitäten und Produkte, die dazu beitragen, dass man sich wohlfühlt, sich pflegt und einen körperlich-seelischen Ausgleich zum oft anstrengenden beruflichen und familiären Alltag herstellt. Das kann durch Bäder mit aromatischen Zusätzen (die z.T. auch helfen, gesundheitliche Probleme zu lindern), die Anwendung von Raumdüften, Saunabesuche, Massagen, diverse Körperpflege-Rituale und autogenes Training ebenso geschehen wie durch sportliche Aktivität. Sport ist für einen großen Teil der Bevölkerung einer der wichtigsten Wellness-Bereiche, bei dem man abschalten und wieder zu sich selbst finden kann. Yoga und Gymnastik, Joggen, Walking, Radfahren oder Schwimmen zählen dabei zu den beliebtesten Breitensportarten. Beim Sport tut man der Gesundheit Gutes und fühlt sich danach meist ausgeglichen, frisch und kräftig. Gemeinsam haben alle Wellness- und Sport-Aktivitäten, dass sie den Menschen helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und die Muskelanspannung, z.B. durch stundenlanges Sitzen vor dem Computer im Büro, zu lösen.

In der Apotheke gibt es sehr viele Produkte, die in den Bereich Wellness und Sport fallen. Grob unterteilen lassen sie sich in die Kategorien Bad und Sauna, Bio und Ernährung, Fitnessgeräte, Franzbranntwein, Bandagen und Schienen sowie Pflaster.

Im Bereich Bad und Sauna erhält man viele unterschiedliche Badeöle und andere Badezusätze wie Badesalze und Badeperlen, die – je nach Inhaltsstoffen – allgemein entspannen, die Haut pflegen und schützen, (Haut-)Erkrankungen lindern sowie weitere gesundheitsfördernde Effekte mit sich bringen. Für die Sauna erhält man in der Apotheke vor allem angenehme Aufgussöle, die erfrischend und belebend wirken und die durchblutungsfördernde und kreislaufstärkende Wirkung eines Saunagangs in optimaler Weise ergänzen. Des Weiteren gibt es spezielle Hautpflegeprodukte für die Anwendung vor und nach der Sauna, Sauna-Massagekämme und -schwämme sowie Massageöle für den Fall, dass auf den Saunagang auch noch eine Massage folgt.

Unter die Kategorie Bio und Ernährung fallen alle Produkte, die zu einer gesunden Ernährung beitragen. In der Apotheke steht eine Vielzahl von zertifizierten und hochwertigen Bio-Produkten zur Verfügung, etwa Säfte und Sirup mit natürlichen Inhaltsstoffen (die zum Teil auch therapiebegleitend eingenommen werden), des Weiteren Bio-Milchzucker, Bio-Essig und verschiedene Öle, medizinischen Honig, Getreideprodukte sowie eine breite Palette an Nahrungsergänzungsmitteln, z.B. Proteinpräparate für aktive Sportler, Produkte zur Stärkung des Immunsystems, Zusätze bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Diätprodukte und vieles mehr.

Zu Fitnessgeräten gehören mechanisch oder elektronisch angetriebene Geräte, die zu einer Steigerung der Kondition, zum Muskelaufbau und zur allgemeinen Verbesserung der Gesundheit beitragen. Auch findet man in dieser Kategorie Geräte, die begleitend bei Reha-Maßnahmen eingesetzt werden. In der Apotheke erhält man z.B. Massage- und Antischmerz-Roller, Gymnastikbälle, Thera- und Akupressur-Bänder, Schrittzähler, Kissen für unterschiedliche Zwecke sowie Rollatoren, Rollstühle, Toilettenstühle und -aufsätze und Gehstöcke.

Franzbranntwein ist ein kühlendes und durchblutungsförderndes Einreibemittel auf Alkoholbasis, das es in unterschiedlichsten Ausführungen gibt. Man wendet ihn vor allem bei Muskel- und Gelenkschmerzen, Verspannungen, Zerrungen, Prellungen und Verstauchungen an sowie zur Vorbeugung von Muskelkater und für Massagen. Er eignet sich sowohl für die äußerliche Anwendung als auch zum Inhalieren bei Erkältungen oder als Mundspülung. Die einzelnen Sorten des Franzbranntweins unterscheiden sich durch ihre Inhaltsstoffe. Meist enthält er ätherische Öle und Pflanzenextrakte, die die kühlende und entspannende Wirkung des Alkohols noch intensivieren. In der Apotheke gibt es ein großes Sortiment an unterschiedlichen Franzbranntweinen, u.a. mit Campher-, Menthol-, Latschenkiefer-, Fichtennadel-, Rosmarin-, Thymian- und Arnikazusätzen.

Bandagen, Schienen und Orthesen fallen in die Kategorie der orthopädischen Hilfsmittel für den aktiven und passiven Bewegungsapparat. In der Apotheke gibt es eine große Auswahl dieser Hilfsmittel, die meist rezeptfrei erhältlich sind. Man setzt sie in unterschiedlicher Weise vor allem bei Verletzungen, Erkrankungen und Funktionsstörungen von Gelenken oder dem Rücken ein. Sie können maßgeblich helfen, Schmerzen nach Überlastungen, Verletzungen und Operationen zu lindern sowie Abnutzungserscheinungen zu behandeln. Zudem ergänzen, unterstützen und sichern sie die körperlichen Bewegungsfunktionen, kompensieren und korrigieren Bewegungsstörungen. Je nach Anwendung und Einsatzgebiet können sie auch stabilisieren und die betroffenen Bereiche ruhigstellen. Man nutzt sie zur kurzfristigen oder dauerhaften Behandlung. Die Unterschiede zwischen Bandagen, Schienen und Orthesen sind manchmal nicht leicht zu treffen. Grob beschrieben, handelt es sich bei einer Bandage um eine Art elastische Binde, meist aus textilem Material, die flächig auf die betroffenen Körperstellen aufgebracht wird und komprimierend wirkt. Eine Orthese ist meist aus festem, unelastischem Material und dazu da, eine Art „äußeres Skelett“ zu formen, damit beim Patienten eine gewünschte Haltung hergestellt wird und die betroffenen Teile des Bewegungsapparates entlastet, stabilisiert und gesichert werden. Schienen kommen zum Einsatz, wenn ein Körperbereich – meist ein Gelenk – völlig ruhiggestellt werden soll. Sie sind so konstruiert, dass mehrere Positionen eingestellt werden können.

Pflaster dienen vor allem zum Schutz von Wunden und werden im Alltag und auf Reisen ständig gebraucht. Es gibt unterschiedlichste Ausführungen und Größen von Pflastern, etwa gebrauchsfertige Strips, Heftpflaster, Kinder-Pflaster, antibakterielle und besonders flexible Pflaster sowie Anti-Blasen-Pflaster. Weitere besondere Pflaster sind Nasenpflaster für Sportler, die die Nasenatmung erleichtern und damit die Leistungsfähigkeit erhöhen sollen, sowie Nikotinpflaster zur Raucherentwöhnung. Qualitätspflaster für alle Zwecke und in allen Ausführungen hält jede Apotheke bereit.