Whey Protein

Was ist das Whey Protein von foodspring?

Das von foodspring hergestellte Whey Protein ist ein Proteinpulver, das den Muskelaufbau unterstützt. Daneben unterstützt es auch dem Muskelerhalt. Es dient als Eiweißquelle für den Körper und versorgt die Muskeln mit Aminosäuren und BCAAs. Es eignet sich sowohl für Ausdauer- als auch Krafttraining. Als Grundlage für das Whey dient das Molkenprotein aus Weidemilch.

Wie wird das Whey Protein angewendet?

Für die Anwendung nimmt man 30g (was in etwa drei Esslöffeln entspricht) und mischt diese mit 300 ml Wasser. Neben Wasser eignet sich für die Zubereitung auch Milch. Hierbei gilt es zu beachten, dass es sich um fettfreie Milch handelt. Anschließend wird der Shake für 20-30 Sekunden gut geschüttelt. Das Whey wird entweder am Morgen oder direkt nach dem Training eingenommen. Je nach Training können bis zu drei Shakes täglich zubereitet werden.

Für wen eignet sich das Whey Protein von foodspring?

Die Whey Protein von foodspring eignet sich für Personen, die ein Proteinpulver möchten, dass einen hohen Eiweißanteil sowie Anteil an Linol- und Omega-3 Fettsäuren hat.

Was sollte bei der Verwendung des Whey Protein noch beachtet werden?

Da die Proteinbausteine schnell zu Verfügung stehen und für eine schnelle Nährstoffversorgung genutzt werden können, sollte für eine optimale Wirksamkeit das Whey Protein dem Körper direkt nach dem Training zugeführt werden.

Welche Kernbestandteile enthält das Whey?