Magnesium Verla 300 Orange (20 Stück) im Preisvergleich

Magnesium Verla aus der Apotheke ist zu einem meiner wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel geworden. Ich weiß nicht, wieso man immer etwas mit Wadenkrämpfen merken soll bei Magnesiummangel ... ich hatte des öfteren, auch schon früher, als Kind, ein stolperndes Herz. Und manchmal, wenn ich gejoggt bin am Wochenende nach einer stressigen Woche, konnte ich mich gleich ins Bett legen. Mein Puls raste wie verrückt. Bis mir endlich mein Unterbewußtsein irgendwann einmal sagte, prüf doch mal bitte deinen Magnesiumverbrauch. Ja, ich hatte bis dahin Magnesium schon genommen, als wichtiges Mineral, aber nur die Magnesium-Brausetabletten aus der Apotheke. Calcium nehme ich auch, und ich wußte bis dahin, das Verhältnis sollte 2:1 sein, also zwei Teile Calcium und einen Teil Magnesium. Das hatte ich auch meistens eingehalten. Komisch, dachte ich, aber ich kann ja mal probieren, die Magnesium-Ration zu erhöhen. Und um keinen Wasserbauch mit vielen Brausetabletten zu bekommen, kaufte ich Magnesium Verla aus dem Internet in einer Apotheke und weiß heute - ich brauche ein Verhältnis von 5:4, mindestens, was Calcium und Magnesium betrifft, sonst gerät mein Herz außer Kontrolle. Wohl irgendwie zuviel Stress unterwegs in meinem Körper, ich weiß auch nicht. Aber Magnesium wirkt ja nicht nur gegen Wadenkrämpfe, auch gegen Stress.

Meine kleiner Tocher hält mich immer ziemlich auf Trab. Außerdem mache ich nebenher auch noch viel Sport. Da wurde eines Tages bei einer Routineuntersuchung beim Arzt Magnesiummangel festgestellt. Dies zeigte sich durch Wadenkrämpfe.
Ärzte dürfen ja leider bedingt durch die Krankenkassenreformen keine von diesen sogenannten Nahrungsergänzungsmittel verschreiben, eine erhöhte Zufuhr von Milch( die auch ordentlich Magnesium enthält) möchte ich meiner Linie nicht antun und Vollkormprodukte, wo auch viel Magnesium drin ist, esse ich sowieso. Also habe ich mir ein Ergänzungspräparat gekauft.
Meine Freundin gab mir den Rat, mir Magnesium Verla zu kaufen, sie nimmt dieses Präparat schon lange und viele Leute, mit denen ich darüber sprach bestätigten mir, dass dies eines der besten Magnesiumprodukte sei.
Ich nahm das Granulat Magnesium Verla 300 mit Orangengeschmack.
In jedem der einzeln verpackten Beutelchen sind 4 g a 300 mg Magnesium ( 1932 mg Magnesiumcitrat). Organische Magnesiumverbindungen werden vom Körper besser aufgenommen werden als anorganische, deshalb nahm ich Magnesium Verla 300, Magnesiumcitrat ist eine organischen Verbindung. Die Krämpfe sind seitdem verschwunden und meine Blutwerte unauffällig.