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Melissenblätter Arzneitee hat sich bei nervös bedingten Einschlafstörungen und funktionellen Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und Reizdarm bewährt. Er ist die ideale Lösung bei Stress, wenn die Anspannung auf Herz und Verdauungstrakt schlägt und den Schlaf raubt. Melisse beruhigt das ganze System und hat gleichzeitig eine aufmunternde Wirkung. Es wurde schon von Hildegard von Bingen und Paracelsus bei Herzbeschwerden angewendet. Aufgrund der guten Verträglichkeit kann der Tee auch bei Einschlafproblemen bei Kindern empfohlen werden. Neben- und Wechselwirkungen sind nicht bekannt.

Was für eine Pflanze ist Melisse?

Die Melisse (Melissa officinalis) gehört zur Familie der Lippenblütler und ist als Gewürz- und Arzneipflanze bekannt. Ursprünglich im Mittelmeerraum, Nordafrika und Westasien beheimatet, wird die ausdauernde, krautige Pflanze heute auch bei uns kultiviert. Sie wurde von den Benediktinern nach Deutschland gebracht. Schon seit 1611 gibt es den Melissengeist. Der Lippenblütler zählt zu den wichtigsten Bienenfutterpflanzen. Er ähnelt von den Inhaltsstoffen und dem Geruch her dem Sekret der Bienen, das sie absondern, um eine ergiebige Futterquelle zu markieren. Deshalb pflanzen Imker gerne Melissenpflanzen in die Nähe des Bienenstocks. Die Melisse erreicht eine Höhe von bis zu einem Meter und ist stark verästelt. Die Blätter sind kraus, eiförmig und haben einen gesägten Rand. Die Blüten wachsen in den Blattachsen und sind weisslich gefärbt. Jeder kennt den frischen, zitronenartigen Duft, wenn man die Blätter etwas zwischen den Fingern verreibt.

Welche Inhaltsstoffe hat Melisse?

Neben dem ätherischen Öl mit den Bestandteilen Citral, Citronellal, Geraniol und Linalool enthalten die Blätter Gerbstoffe, Triterpensäuren, Phenylcarbonsäuren, z.B. Rosmarinsäure, Flavonoide und Bitterstoffe.

Wie wirkt Melisse?

Melisse hat ein breites Wirkungsspektrum: Sie löst Stress, Ängste und Krämpfe, beruhigt und entspannt. Das bezieht sich auf den Körper, insbesondere auf Herz, Magen und Darm, und auf die Psyche. Auf natürliche Weise werden innere Unruhe und Einschlafstörungen vermindert. Melisse hat antibakterielle, antivirale und pilzhemmende Eigenschaften und wirkt entzündungshemmend, was auf ihre Gerbstoffe und Rosmarinsäure zurückzuführen ist. Flavonoide sind starke Antioxidantien. Sie binden freie Radikale und schützen Zellen vor der Schädigung durch aggressive Sauerstoffverbindungen. Melisse kann die Freisetzung des Botenstoffs Acetylcholin im Nervensystem erhöhen und damit Aufmerksamkeit, Lernen und Gedächtnis verbessern. Äußerlich wird die antivirale Wirkung zur Bekämpfung von Lippenherpes genutzt.

Welche Anwendungsbereiche hat Melissenblätter Arzneitee?

Melissenblätter Arzneitee wird bei funktionellen akuten und chronischen Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Funktionell bedeutet, dass Störungen wie Blähungen und Bauchschmerzen vorliegen, ohne dass bei einer ärztlichen Untersuchung eine organische Erkrankung festgestellt werden kann. Typische Beispiele sind stressbedingte Beschwerden und das Reizmagen- und Reizdarm-Syndrom. Melisse beruhigt und entkrampft den Magen-Darm-Trakt. Sie dient auch zur unterstützenden Behandlung von Gastritis und Magengeschwüren, wenn sie Folge von Stress und Anspannung sind. Melissenblättertee wurde schon in der Klostermedizin und bei Paracelsus bei nervösen Herzbeschwerden angewendet und wird auch heute noch bei einem Stressherz und bei psychisch und nervös bedingten Herzleiden indiziert.

Melissenblätter Arzneitee entspannt auch Geist und Seele. Er ist eine bewährte natürliche Hilfe bei ängstlicher Unruhe, nervöser Übererregbarkeit und Einschlafstörungen. Der Tee des schmackhaften Lippenblütlers ist besonders angezeigt, wenn die Einschlafprobleme mit Ängsten, innerer Unruhe und Herzklopfen verbunden sind. Auch bei Schlafstörungen bei Kindern ist Melissenblätter Arzneitee geeignet. Kann das Kind wegen Bauchschmerzen, die keine organische Ursache haben, nicht schlafen, wirkt Melisse doppelt: Sie entkrampft und entbläht den Verdauungstrakt und beruhigt gleichzeitig das Gemüt. Melissenblätter Arzneitee trägt auch zur Entspannung und Linderung bei Kopfschmerzen bei und kann Wechseljahresbeschwerden lindern.

Wie wird Melissenblätter Arzneitee dosiert und zubereitet?

1-3 Teelöffel voll Melissenblätter mit ca. 150 ml siedendem Wasser übergießen, 10-15 Minuten ziehen lassen und dann durch ein Teesieb geben. Falls nicht anders verordnet, mehrmals täglich eine Tasse frisch zubereiteten Tees trinken. Wenn die akuten Beschwerden länger als eine Woche anhalten oder periodisch wiederkehren, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Informationen zuletzt aktualisiert am: 22.07.2019